걷기운동 효과에 대한
여러가지 이야기가 있으나
일년 365일 851곡의 음악을 들으며
걷기에만 집중하여 지속적으로 걸으니
스트레스 해소및 마음의 안정에 큰 효과를 체험하고 있다.
최근에는
삼성헬스, 삼성화재 anyfit 와 함께하니
걷는 즐거움이 두배...
지난 6월 걷기기록을 보자
1. 총 걸음수 : 730,889걸음 (일 평균 24,362걸음)
2. 총 km : 626.05km (일 평균 20.86km)
나의 6월 기록은
삼성헬스 사용자의중 상위1%...
삼성화재 anyfit에서는
걷기포인트 4,300포인트 확보...
적립된 포인트로 보험료 납부도 가능한
삼성화재 anyfit...
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